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轻松记录，不必全记在脑中。

用简单的方法记录重复的照料、维护和容易忘记的小事。

从这里开始

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记录上次完成HVAC滤网更换的时间

记录上次完成HVAC滤网更换的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成一氧化碳报警器测试的时间

记录上次完成一氧化碳报警器测试的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成丝瓜络或沐浴海绵更换的时间

记录上次完成丝瓜络或沐浴海绵更换的时间，之后可以直接找到答案。

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所有资源

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记录上次完成冰箱深度清洁的时间

记录上次完成冰箱深度清洁的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成前挡风玻璃雨刷片更换的时间

记录上次完成前挡风玻璃雨刷片更换的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成加湿器清洁的时间

记录上次完成加湿器清洁的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成发动机机油更换的时间

记录上次完成发动机机油更换的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成咖啡机除垢的时间

记录上次完成咖啡机除垢的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成季节性轮胎更换的时间

记录上次完成季节性轮胎更换的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成家庭物品清单更新的时间

记录上次完成家庭物品清单更新的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成家庭紧急联系人复查的时间

记录上次完成家庭紧急联系人复查的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成屋顶排水沟清洁的时间

记录上次完成屋顶排水沟清洁的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成应急物资包检查的时间

记录上次完成应急物资包检查的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成水壶除垢的时间

记录上次完成水壶除垢的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成洗手巾更换的时间

记录上次完成洗手巾更换的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成浴室排风扇清洁的时间

记录上次完成浴室排风扇清洁的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成浴室瓷砖缝清洁的时间

记录上次完成浴室瓷砖缝清洁的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成浴盆玩具清洁的时间

记录上次完成浴盆玩具清洁的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成淋浴喷头除垢的时间

记录上次完成淋浴喷头除垢的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成淋浴帘内衬清洁或更换的时间

记录上次完成淋浴帘内衬清洁或更换的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成灭火器检查的时间

记录上次完成灭火器检查的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成烟雾报警器测试的时间

记录上次完成烟雾报警器测试的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成烟雾报警器电池更换的时间

记录上次完成烟雾报警器电池更换的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成烤炉深度清洁的时间

记录上次完成烤炉深度清洁的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成牙刷架清洁的时间

记录上次完成牙刷架清洁的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成硬盘备份的时间

记录上次完成硬盘备份的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成空气净化器滤网更换的时间

记录上次完成空气净化器滤网更换的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成肥皂液分配器清洁的时间

记录上次完成肥皂液分配器清洁的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成车内空气滤清器更换的时间

记录上次完成车内空气滤清器更换的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成轮胎换位的时间

记录上次完成轮胎换位的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成软水盐添加的时间

记录上次完成软水盐添加的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成重要设备备份的时间

记录上次完成重要设备备份的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成除湿机滤网清洁的时间

记录上次完成除湿机滤网清洁的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次完成马桶刷更换的时间

记录上次完成马桶刷更换的时间，之后可以直接找到答案。

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记录上次更换冰箱水滤芯的时间

记录上次更换冰箱水滤芯的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录上次更换剃须刀片的时间

记录上次更换剃须刀片的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录上次更换助听器耳垢滤网的时间

记录上次更换助听器耳垢滤网的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录上次更换厨房海绵的时间

记录上次更换厨房海绵的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录上次更换吸尘器滤网的时间

记录上次更换吸尘器滤网的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录上次更换床单的时间

记录上次更换床单的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录上次更换抽油烟机炭滤网的时间

记录上次更换抽油烟机炭滤网的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录上次更换枕套的时间

记录上次更换枕套的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录上次更换洗碗刷的时间

记录上次更换洗碗刷的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录上次更换浴巾的时间

记录上次更换浴巾的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录上次更换牙刷的时间

记录上次更换牙刷的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录上次更换电动牙刷刷头的时间

记录上次更换电动牙刷刷头的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录上次更换被套的时间

记录上次更换被套的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录上次更换隐形眼镜盒的时间

记录上次更换隐形眼镜盒的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录上次深度清洁可重复使用的饮水瓶的时间

记录上次深度清洁可重复使用的饮水瓶的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录上次清洁吸尘器滤网的时间

记录上次清洁吸尘器滤网的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录上次清洁抽油烟机油脂滤网的时间

记录上次清洁抽油烟机油脂滤网的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录上次清洁洗碗机滤网的时间

记录上次清洁洗碗机滤网的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录上次清洁洗衣机内筒的时间

记录上次清洁洗衣机内筒的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录上次清洗毛毯的时间

记录上次清洗毛毯的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录上次记录上次发生的事情的时间

记录上次记录上次发生的事情的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录上次记录新生儿喂养的时间

记录上次记录新生儿喂养的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录上次记录新生儿换尿布的时间

记录上次记录新生儿换尿布的时间，让家庭以后可以直接找到答案，而不是依靠猜测。

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记录吸奶器部件清洁上次发生的时间

记录吸奶器部件清洁上次发生的时间，让照护者之后可以找到同一个事实答案。

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记录奶瓶喂养设备清洁上次发生的时间

记录奶瓶喂养设备清洁上次发生的时间，让照护者之后可以找到同一个事实答案。

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记录奶瓶奶嘴更换上次发生的时间

记录奶瓶奶嘴更换上次发生的时间，让照护者之后可以找到同一个事实答案。

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记录安抚奶嘴更换上次发生的时间

记录安抚奶嘴更换上次发生的时间，让照护者之后可以找到同一个事实答案。

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记录宝宝剪指甲上次发生的时间

记录宝宝剪指甲上次发生的时间，让照护者之后可以找到同一个事实答案。

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记录宝宝洗澡上次发生的时间

记录宝宝洗澡上次发生的时间，让照护者之后可以找到同一个事实答案。

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记录打开婴儿配方粉容器上次发生的时间

记录打开婴儿配方粉容器上次发生的时间，让照护者之后可以找到同一个事实答案。

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记录新生儿维生素D记录上次发生的时间

记录新生儿维生素D记录上次发生的时间，让照护者之后可以找到同一个事实答案。

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记录母乳挤奶上次发生的时间

记录母乳挤奶上次发生的时间，让照护者之后可以找到同一个事实答案。

适合日常生活

不规则家务维护的简单记录

记录普通家务维护上次发生的时间，尤其是在固定时间表不适合真实生活时。

适合日常生活

为重复事务建立共享家庭记录

为重复的照护和家务建立简单的共享记录，不把家庭生活变成任务清单或监控。

适合日常生活

用于家庭交接的简单新生儿护理记录

记录日常新生儿护理事件，帮助家庭完成事实交接，不提供时间表、解读或医疗建议。